Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2011
|
109,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 117,34g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 11,85g.
Frühstück: breakfast sausage pattie, fried egg, splenda, half & half, coffee. Mittagessen: half & half, coffee, bacon, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Sonstiges: splenda, half & half, coffee. mehr...
|
|
3244 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danzarth's Gewichtsverlauf
|