Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2010
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1311 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: cake, apple, cappuccino, pudding. Mittagessen: lettuce, fish . Abendessen: apple, orange, yoghurt 1.5%. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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