Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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125,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Kavli Räkost, Finn Crisp Original, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Vanligt Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Kokt Ägg. Mittagessen: Morötter, Garant Köttbullar, Carlshamn Gott i Maten, Makaroner. Abendessen: Blandad Sallad, Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås. Snacks/Sonstiges: Vanligt Kaffe, Snickers Snickers, Banan. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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