Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Ferrero Küsschen, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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