Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 286,84g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырник 5% без изюма, Болгарский Перец, Куриные котлеты из грудки, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мёд, Хлеб Бородинский. Mittagessen: X-Tra Кофе Капучино, Коми Шаньга, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Невский Кондитер Арахис в Сахаре, ВкусВилл Чурчхела, Мандарины, Зефир творожный, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|