Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen. Mittagessen: Nescafe Espresso, Hofküche Wirsingeintopf. Abendessen: Wasser, Gurke (Geschält), Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Bergader Bavaria Blu, Meine Metzgerei Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen. mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Stepper - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|