Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Azúcar, Naranjas, Fresas, Mermelada, Pan Blanco. Mittagessen: Ajo, Cebollas, Aceite de Girasol, Lombarda, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Arroz Blanco. Abendessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patatas Cocidas, Oreo Galletas Oreo, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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