Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1292 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат, Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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