training guy's Notizen, 06 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016

91,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg. Still to go: 6,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2016:

81 kcal

Fett: 3,56g | Eiw: 6,09g | Kohlh: 4,10g. Frühstück: Hacendado Maxi Pavo. Mittagessen: Hacendado Mortadela de Pavo. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...

2271 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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