Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 53,35g.
Frühstück: EkoWital Olej Kokosowy, Masło, Kawa. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Śledź Wędzony, Morliny Boczek Wędzony, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Abendessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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