Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 173,40g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Soya Original mit Calcium, Himbeeren, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Dulano Hänchenbrust, Bioland Bio Vollkornbrot, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate. Mittagessen: Gekochtes Ei, Putenfleisch. Abendessen: Himbeeren, Apfel, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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