Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Лимоном, Винегрет, Щи с Мясом. Abendessen: Мёд, Творог (Обезжиренный), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофельное Пюре, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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