Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 297,80g.
Frühstück: Kingprotein Whey Protein, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Хлеб Шведский Злаковый, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Приосколье Печень Куриная. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом, СОЛНЕЧНАЯ Заправка для Спагетти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
3617 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 2 Stunden, Arbeit - 1 Stunde und 54 Minuten, Auto Fahren - 44 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Kochen - 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 38 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 19 Minuten, Lesen - 59 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|