Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 142,80g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Kawa. Mittagessen: Jajko Sadzone, Morliny Boczek Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Banan, Bon Creme Owoce i Śmietana Czekolada z Pomarańczą, Biedronka Aktiplus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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