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Me daba mucho miedo pesarme pese a ver seguido la dieta. Pero al final a estado bien, no solo baje grasa sino que subí un poco de músculo, y el espejo lo confirma
Ahora a seguir insistiendo hasta el objetivo y sobre todo no confiarse
😝
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57 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana Verde. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Espinaca Cortada, Solomillo de Cerdo, Zanahoria. Abendessen: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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poliwgg's Gewichtsverlauf
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