Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Mittagessen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Saltine Crackers. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers, Puerto Rican Style Fried Chickpeas (Garbanzos Fritos). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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