Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Magerquark, Banane, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate, Bioland Bio Vollkornbrot, Alpro Soya Original mit Calcium, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kiwi, Apfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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