Donna Mashburn's Notizen, 07 Apr 16

Restart.....
88,7 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 07 April 2016:
1398 kcal Fett: 57,69g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 163,39g.   Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sheila G's Brownie Brittle, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Mittagessen: Lay's Classic BLT Potato Chips, Ruth's Pimento Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread. Abendessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Venison/Deer, Butter. mehr...
2407 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf


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