Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Light Süt, Lor Peyniri, Bal, Çilek, Muz, Tarçın. Mittagessen: Kadayıf, Patates Püresi, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: yulaf ezmesi, bal, hindistan cevizi, çiğ yumurta, kuru üzüm, ceviz, Armut, Vanilyalı Dondurma, Yeşil Çay. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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