Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 11,44g | Eiw: 16,57g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Coffee, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Bananas. Mittagessen: Amy's Gluten Free Burrito Cheddar Cheese. Abendessen: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Yellow, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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XFit Chic's Gewichtsverlauf
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