Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Lil' Dutch Maid Lemon Bar Cookies, Green String Beans, Wendy's Tomato (1 Slice), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), IHOP Seasoned Hash Browns, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Land O'Lakes Light Butter, Water. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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