Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Nestle Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Солянка. Abendessen: Яблоко, Чернослив, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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