Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1720 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 300,63g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Седалище - 10 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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