Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 120,69g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Rindersteak, Aldi Nackensteaks. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Weingummis, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Weingummis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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