Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Äpfel, Alpro Kokosmilch, Gut & Günstig Haferflocken, Dulano Hänchenbrust, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bioland Bio Vollkornbrot, Banane, Leichter Genuss Magerquark, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Ei. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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