Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Naranjas, Huevo Cocido. Mittagessen: Huevo Cocido, Cebollas, Setas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puerros. Abendessen: Merluza Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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geronimop's Gewichtsverlauf
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