Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 67,57g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: На здоровье Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Лакомо Биойогурт 0,1%, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Каждый День Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Чаванпраш Sona Chandi. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Сидение - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|