Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Черноголовка Тархун, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Santal Красный Грейпфрут, Яблоко, Морковь. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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