|
Взвесилась в зале, надеюсь, это прибавка мышц, а не жирка(
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 243,27g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запеченые с Орехом. Mittagessen: Черный Перец, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Апельсин, Яблоки, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%, Сладкий Остров Молочный Шоколад с Начинкой, Макдоналдс Мороженое Рожок, Каждый День Кефир 1%, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ну за день можно легко набрать до 1 кг или больше за счёт еды, кроме того у каждого продукта своё время переваривания, взвешивайтесь лучше утром после сна и после туалета :)
09 Apr 16 vom Mitglied: sharipova.nigina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romanticism's Gewichtsverlauf
|