Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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117 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 230,28g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Зеленый Лук, Сердце Куриное, Куриная Печень, 4 Сезона Курочка по-Пекински, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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