Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, White Bread. Mittagessen: Blueberries, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, White Bread. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins, Dole Romaine Lettuce, Apples, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Saltine Crackers, Hershey's Pot of Gold Pecan Caramel Clusters. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magpiezoe's Gewichtsverlauf
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