Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Mirabelle, Planta Fin Beurre Demi Sel, Baguette, Jacquet Maxi Jac' Nature. Mittagessen: Baguette, Vinaigre (Cidre), Huile de Tournesol, Parmentier Sardines à la Tomate, Radis Noir. Snacks/Sonstiges: Lutti Surffizz, Haribo World Mix, Pain au Chocolat. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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