Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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149,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1818 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 189,65g | Kohlh: 43,11g.
Frühstück: A Taste of Spain Frittata, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: The Original Korean B.B.Q. Marinade, Baked Chicken, Young Green Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Zucchini. Abendessen: Kroger Unsalted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, The Original Korean B.B.Q. Marinade, Shrimp, The Original Korean B.B.Q. Marinade, Zucchini, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Kroger stevia blend,, Premier Protein High Protein Shake - Strawberries & Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Hickory Smoked Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger stevia blend,, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Atkins Cafe Caramel Shake. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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