Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Eskort Rindless Streaky Bacon, Jacobs Instant Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Selati Sweetener. Mittagessen: Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Jungle Oats, Cinnamon. Abendessen: Lucky Star Pilchards in Sauce, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter. Snacks/Sonstiges: French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts, Maynards Soft Fruity Flavoured Gums, Water, Green Tea, SPAR Seasonal Fruit Salad, Guavas, Carrots, Apples. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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