Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
|
106 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Yogurt Natural 0%, Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Abendessen: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Plátano, Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luebsgrafic's Gewichtsverlauf
|