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Read ALL labels! Especially processed meats. They can have added sugars you can't taste.
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 119,76g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: Truvia Sweetener (Packet), Half and Half Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Red Onions, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), No Name Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Shrimp. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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