Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сахар, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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