Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Light Süt, Lor Peyniri, Bal, Çilek, Muz, Tarçın. Mittagessen: Çilek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: İçim Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Snacks/Sonstiges: Donut, Muz, Hurma. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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