Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Редька, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сметана, Яичный Белок, Умалат Брынза Болгарская, Редис, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fazer Сухарики Ржаные, Авокадо. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Margo_na_diete's Gewichtsverlauf
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