Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2011
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Egg Substitute - Southwestern, 100% Real Bacon Ready to Serve. Mittagessen: Home Style Beef Pot Roast. Abendessen: Crunchy Chicken & Potato Burrito. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, Right Bites Sandies, Special K Red Berries Cereal. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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