Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Los Lagos Mermelada Durazno, Colun Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Plátano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papas Fritas, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Colun Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Trufas. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 43 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yiscelle's Gewichtsverlauf
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