Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Fresas, DIA Yogur Sabor Fresa, Manzana, Plátano, Naranjas. Mittagessen: Vino Blanco de Mesa, Champiñones, Arroz Blanco. Abendessen: Aceite de Girasol, Salchichón, Campofrío Jamon Cocido, Tomate Frito, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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