Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Zumo de Limón. Mittagessen: Puré de Calabacín. Abendessen: Mercadona Pan de Centeno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Canela, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Agua de Coco, Nueces, Café con Leche, Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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