Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Tofurky Peppered Deli Slices, Fuji Apples, Walnuts, Raw Vegetable. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Basmati Rice, Gardein Home Style Beefless Tips. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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