Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 387,07g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом. Abendessen: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Суставная для стоп - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Силовые спина - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|