Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Рогачев Сгущенка, Сахар, Подсолнечное Масло, Сырники 13.04. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат с Ананасами 14.04, Рагу 13,04, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Индейка Грудка. Abendessen: Чернослив, Курага, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Молоко Краснодарского Завода. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе 3В1 Мягкий. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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