Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: AH Pitloze Witte Druiven, AH Mango Gesneden, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Body & Fit Smart Protein, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Gekookt Ei, Alesto Cashewnoten, AH Gesneden Uien, Royal Green Kokosolie, Green Maiskorrels Zoet, Toko Lien Kokosmelk, Gember. Abendessen: Yil'driz Rode Uiensaus, Hellmann's Real Mayonnaise, Olijfolie, Zoete Aardappel, Groene Koe Roomboter Biologisch, Oldenlander Biefstuk, AH Gebroken Sperzieboontjes, Royal Green Kokosolie. Snacks/Sonstiges: AH Excellent Droge Worst, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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