Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 129,80g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Kawa, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Jajko. Mittagessen: Kawa, Kiełbasa Podwawelska, Lidl Chleb Drwalski. Abendessen: Biała Kiełbasa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Banan, Zott Belriso Ryż na Mleku Czekolada, Biedronka Aktiplus. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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