Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
101,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 135,32g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Bananas, Scrambled Egg. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Sunkist Navel Orange, Bananas, California Avocados, Trader Joe's Beef Jerky, Gala Apples. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Wegmans Watermelon, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donald geeting's Gewichtsverlauf
|