Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Apr 16 vom Mitglied: DanielZi
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nossa você tinha 128 kilos?? parabéns!
15 Apr 16 vom Mitglied: karolinymarques
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Hehe.. obrigada gente!
A luta é contínua, mas precisamos antes de tudo acreditar que é possível! :)
18 Apr 16 vom Mitglied: Hellen Caroline
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Hellen Caroline's Gewichtsverlauf
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